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2012年03月28日
３月２８日 美容と健康に…☆木下裕子
普段運動もしなくて体がコチコチで、姿勢も悪い私に、池田が「骨盤矯正まくら」のことを教えてくれました。
体のゆがみを治して、内臓を元の位置に戻すことで、ダイエットの効果も期待できるらしい…
ということなので、タオルを丸めたものを代用してやってみました。
仰向けに寝て、おへそ辺りの背中の下に、丸めたタオルを入れるだけ。
ただ寝ているだけなのに姿勢がよくなった気がして、確かに内臓になんらかの効果が期待できそうです♪♪
もう1つ、最近話題の中国で古くから伝わる民間療法「かっさ」。
リンパの流れをよくし、新陳代謝を促すといわれています。
老廃物を排出してくれるので、体の中からキレイになり、アンチエイジングにも効果あり！！
とっても魅力的な「かっさ」。 迷わず買ってみました。
が、まだ使っていません…。
とりあえず、使うこと、続けることから初めて行きます（＾＾；）
投稿者 cshair : 2012年03月28日 11:22