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2020年08月19日
８月２３日☆お家トレーニング☆渡口智史
２月頃からジムに通っていましたが、
コロナの影響もあり、一時的にジムに行けないときがありました。
せっかく続けていたトレーニングをやめてしまうのはもったいない！
というより、、、
あの地獄のような筋肉痛を二度と味わいたくない(;_:)
という気持ちで、自粛期間もしっかりお家でトレーニングしていました！！
宅トレ以外に、
ランニング、ウォーキング、ヨガ etc…
色々ネットで調べてチャレンジしてみましたがどれも私には合わず。
とくにヨガは目を閉じて、呼吸を整える時間…
『 これ、、、 何の時間！！！？？？ 』ってなりました。（笑）
私は体を動かして、筋肉使ってますよ！とわかる
ＴＨＥ 筋トレが向いているみたいです('ω')ノ
今で約６カ月ほど続いていますが
そろそろ筋肉痛が嬉しくなってきました(/ω＼)笑
成果はぼちぼちです…
でもやらないよりは、やっている方がまし！！！
と自分に言い聞かせて、飽きるまで
トレーニングを続けたいと思いますヽ(^o^)丿
投稿者 cshair : 2020年08月19日 18:20