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2015年07月27日
7月２７日 ☆ 丑の日 ☆ 照屋敬士
久しぶりの、鰻＼(◎o◎)／！
ほんまに、美味しかったです(笑)
鰻とタレのついたご飯と山椒の絶妙なマッチング。 たまりません（笑）
次の日、スタミナがついたのか、体が絶好調でした。 気のせいかもしれませんが…。
今夏、スタミナのあるものを、いっぱい食べて、乗り切りたいと思います！
2015年07月25日
ドック入り☆ 渡邉大助
昨年の検診以来始めたウォーキング。
少し効果がありました。
先月約一年ぶりの検診。
昨年の検診で少し年相応に数字があがってきたので、
有酸素運動をもっと取り入れなければと思いはじめたウォーキング、
その効果がすこしありました。
中性脂肪が減り、善玉コレステロールが増え、悪玉 コレステロールが減っていました。
やはり食生活で変わるのだなぁ～と実感☆
頑張って続けていきたいと思います。
2015年07月12日
7月12日もも～☆稲垣智子
今旬な桃を頂きました！！！
「あら川の桃」
香りもとてもよくて、こんな美味しい桃初めてです♪
ちなみにスタッフのＷは、桃は皮ごと食べるべきやと猛アピールでした。
一度挑戦！！ってことで食べてみましたが、どうやら私は皮をむく派でした。。。
皆様はどちら派でしょうか。。。
今は、いつでもどんな食べ物も食べれる時代ですが、それはそれで有難い事ですが、その季節ごとの旬な食べ物を食べれる事はとても幸せな気分になれますね♡
2015年07月10日
７月10日☆梅雨の楽しみ☆友寄亜由美
７月に入ったとたんに雨が続き、ようやく梅雨だなぁ～と感じています（＾＾）
７月といえば！Ｃ’ｓの新聞が１日に、夏号に替わりました♪ ３ヶ月ごとに発行していますよ～♫
今号で、『好きな街』を紹介するページがあり、私が鎌倉をご案内しています＼（＾０＾）/
鎌倉が好きすぎて、年に一回は必ず訪れています♡ 今年はさっそく６月に行ってきました！！
実は鎌倉はアジサイが有名なんです！ 今回は特に”アジサイ寺”と呼ばれている、長谷寺と明月院を中心に廻りました！
長谷寺！
おしゃれな名前のアジサイも・・・
エーゲ海
メランコリー
お次は、明月院！！
境内に３５００株のアジサイが植えてあるそうです！その９５％が日本古来の”姫あじさい”で 色は淡い青から日ごとに青さを増していくそうで・・・むちゃくちゃ綺麗でしたっっ！！！
花想い地蔵！かわいいです・・♡
個人的には、明月院のアジサイがとても綺麗でした！！！大興奮！！！毎年見に来たいな～～と思う程でした（*＾＾*）
アジサイの時期に一生に一度は来たかったので、夢が叶い幸せです♡♡
鎌倉にご旅行の際は、是非友寄までご一報ください！！！おすすめスポットお教えします（笑）