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2012年10月17日
10月１７日 運動の秋ですよ～☆稲垣智子
最近の帝塚山ではダイエットが流行っているのでしょうか・・・
最近、お客様の中でダイエット成功率が高いような…
見違えるほどに大成功V（＾O^)V という方から少しづつ顔がちっちゃくなっていく方やら、痩せ方はそれぞれですが本当にすごいっっ！！！！！
一番気になるのはその方法です。ジムに通ったり、歩いたり、食事制限もありました。
それとブームになっている「ロングブレス」も！！
一通り話を聞き頭にインプットしました♪
が、やはり体を動かすのが１番ですね☆気持ちもスッキリしますね☆
暑さもなくなり短いですが良い季節です！！
皆さんも、体を動かして気分もスッキリ♪
そして冬に備えましょ～♪
ちなみに私は夏場お休みしてた自転車通勤を再開しました☆
運動が苦手な私なのでまずはできる事から…
投稿者 cshair : 2012年10月17日 19:17