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2016年05月01日
5月1日健康第一…☆稲垣智子
先日、毎年恒例の健康診断の申し込みが来ました。
特に大きな病気はしてないものの、なぜかいつもそわそわ、ドキドキしてしまいます。
そんな経験ありませんか??
日ごろから、規則正しい生活ができていれば何も問題ないのですが…
少し生活習慣を見直してみようかな…
そして暖かくなってきたし、もっと運動も積極的に…
なんてことを今年もまた思っています。。。
とりあえず「規則正しい生活!!・適度な運動!!・暴飲暴食を避ける!!」
というところから改めて始めたいと思います♪
投稿者 cshair : 2016年05月01日 20:07